【空中瑜伽】课程介绍 一张垫子特色瑜伽课

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空中瑜伽课程介绍

空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式,利用空中瑜伽吊床或吊绳去练习体式。

借助地心引力、离心力和练习者自身的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力。它可以让平常做不到的动作,变得轻而易举,还可以享受漂浮半空中的乐趣。反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的,由于对脊椎的压力为零,对于瑜伽练习者来说,不仅是能战胜内心的恐惧,还能起到很好的疗愈效果。

空中瑜伽适合什么人群

①身体力量弱,协调性差的人

②脑供血不足、精神压力大的人

③血液循环、基础代谢慢、期望身体塑形的人

④热爱瑜伽、但瑜伽体式受限制的人

学完有什么效果

①有效舒缓现代高压工作人群的精神压力

②刺激淋巴排毒达到瘦身效果

③稳定关节、加强核心力量

④修复腰骶关节、消除下背部疼痛

为什么选择我们?我们是谁?

[亚协瑜伽]

开展瑜伽教培业务12年,累计为全国输送超10000名优秀瑜伽导师。深圳60%的瑜伽老师都出自于亚协瑜伽,它定位于导师培训。

[一张垫子]

是亚协瑜伽推出的精品会员店品牌,定位于服务广大瑜伽爱好者。

来[一张垫子]学瑜珈你将有何收获

师资优势

一张垫子是亚协瑜伽的子品牌。亚协瑜伽作为12年培养瑜伽老师的黄埔军校,拥有非常雄厚的瑜伽导师输出力量。

在[一张垫子]执教的瑜伽老师都是优中选优的瑜伽老师。

学派有古瑜伽学派、流行瑜伽学派、中医理疗瑜伽学派。

课程优势

亚协瑜伽12年间专业从事瑜伽导师培训业务、课程开发、课程教学技巧。课程教学效果反馈是我们最核心的教学内容和研究对象。

所以每一位来到[一张垫子]学瑜伽的学员得到的将是瑜伽行业最前沿、最有效、最新的教学成果。

同时[一张垫子]采用小班教学模式,老师们可以有效地,关注到每一位上课学员。

人文环境优势

亚协瑜伽12年间培训出来的导师已超10000人,可以说是桃李满天下。因此每一位加入[一张垫子]学瑜伽的学员代表着加入了深圳最大的学习瑜伽群体。

这将是我们独一无二的人文环境是在别的瑜伽馆是体验不到的。

课堂风采和教学环境

教学环境

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